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好吃停不了口的果蔬聖誕樹

主料:

胡萝卜(1根)、苹果(1个)、其他任意水果(若干)、西兰花,小西患上睡眠型癫痫该用什么方法治疗红柿(适量)

做法步骤:

1、首先把各种原料清洗,西兰花焯水。

2、苹果两头切成平面,用牙签把胡萝卜固定在小头上,武汉市较好的癫痫病医院树干完成了。

3、然后把水果切成各种形状,用牙签固定在树干上,当然是越紧密越好看,不要太松散,最顶层,可以刻个五角星放上去。

胡萝卜北京那个癫痫病医院好热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与鳕鱼、绿豆芽、羊排搭配;与柠檬、白酒、木瓜相克,同食可能会引起不适;

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苹果的热量(卡路里)52千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与绿茶、黄瓜、芦荟搭配;与紫甘蓝、糯米、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

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