您现在的位置:

期望 >

最正宗自制烤牛肉的做法

主料:

牛肉(500克)

辅料:治疗癫痫最新最快的办法rong>

花椒粉(适量)、干姜粉(适量)、小茴香(适量)、十三香(适量)、盐(适量)、葱(适量)、大蒜(适量)、酱油(适量)

做法步骤:西藏治疗癫痫病的医院

1、牛肉、适量调料放入大碗中,腌渍。(可放少量水)。

2、腌渍24小时。

3、预热烤箱。烤盘上放锡纸,把腌好的牛肉放在锡纸上,200度,30分钟。中间睡觉的时候抽搐是怎么回事?把肉翻面,同时把剩余调料倒在肉上。(不好意,这一步忘拍了!)。

4、成品。不好看,但是好吃呀!。

牛肉的热量(卡路里)125千卡;有利:低哈尔滨治疗癫痫医院排名钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨等功效;可与枸杞、土豆、姜搭配;与橄榄、板栗、栗子相克,同食可能会引起不适;

© xinwen.mwqce.com  金盏新文美食网    版权所有  京ICP备12007688号