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超级好吃老虎菜做法

主料:

香菜(30克)、洋葱(10克)、红米椒(1个)、黄瓜(半根)

辅料:<癫痫病如果频繁的发作,那么对患者的生命有影响吗?/p>

精盐(适量)、味粉(适量)、香醋(适量)、白糖(适量)、香油(适量)

做法步骤:

1、香菜去根及黄叶洗净 黄瓜洗净切丝 洋葱切丝 红米椒切圈,。

2、以上杭州癫痫权威医院原料加入精盐 白糖 香醋 香油拌匀。

香菜的热量(卡路里)24千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有发汗透疹、消食下气、醒脾和中等功效;可与胡萝卜、黄豆、羊排搭配;与火腿、猪肝、黄瓜相克,同安康哪里有治癫痫病的医院食可能会引起不适;

洋葱的热量(卡路里)40千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效;可与羊排、火腿、大蒜搭配;与蜂蜜、小龙虾、皮皮虾相克,同食可能会引起不适;癫痫太原哪家医院治的好p>

黄瓜的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清热利水、解毒消肿、生津止渴等功效;可与土豆、鱿鱼、绿豆芽搭配;与枣、小白菜、泥鳅相克,同食可能会引起不适;

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