您现在的位置:

轶事 >

怎样做好吃的酱油炒饭

主料:

米饭(两碗)、鸡蛋(2个)

辅料:癫痫病要吃什么药rong>

葱(1根)、猪油(两中勺)

做法步骤:

1、鸡蛋敲开直接入锅煎熟装盘。

2、热锅加人猪油稍加热至北京三甲医院癫痫病化开,放入葱白爆香。

3、倒入米饭翻炒打散,加入煎好的鸡蛋,顺势用锅铲将鸡蛋分成小块。

4、最后加生抽调味,撒上葱花起锅。

米饭癫痫病的中医治疗方法的热量(卡路里)115千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有补中益气、健脾养胃、益精强志等功效;与蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)成都中医癫痫医院143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与紫菜、苋菜、小米面搭配;与鹅、消炎片、茶叶相克,同食可能会引起不适;

© xinwen.mwqce.com  金盏新文美食网    版权所有  京ICP备12007688号