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绿豆凉糕这样做超好吃

主料:

绿豆(适量)

辅料:

<北京哪些治癫痫医院好p>白糖(适量)、鲜奶油(200克左右)、琼脂(适量)

做法步骤:

1、绿豆泡12小时,然后放入锅子里煮熟,用压力锅啥的都行,手头有啥用啥。

癫癫病有哪几种治疗办法2、煮好的豆子加入适量煮豆子的水,搅拌成稀稀的豆沙。

3、豆沙倒入锅子里备用。

4、琼脂放入冷开水中泡软。

5、把豆沙放入小锅子中,倒入鲜奶油、糖,煮沸。

治疗癫痫病可以针灸吗6、加入泡软的琼脂,搅匀。

7、把做好的豆沙液倒入模子中,放冰箱冷藏至凝固即可;脱模后可直接吃,或者稍加装饰哈。

绿豆的热量(卡路里)329千卡;有利:低胆固醇,辽宁哪个医院治癫病好低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有清热解毒、抗菌抑菌、抗过敏等功效;可与大米、黑木耳、燕麦搭配;与冬虫夏草、鱼头、狗肉相克,同食可能会引起不适;

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