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最正宗山药骨头汤的步骤

主料:

山药(一根)、筒子骨(一根)

癫痫的饮食原则都有哪些呢ng>辅料:

香菇(3-4个)、葱姜香菜(若干)

做法步骤:

1、筒子骨切开,香菇切片,葱姜信阳什么医院冶癫痫比较好香菜切末。

2、筒子骨冲洗干净,冷水下锅煮开。

3、出过的水倒掉,筒子骨再冲洗一下。

4、锅里放满水,把香菇、葱姜放进去。

北京军海医院治癫痫怎么样5、倒上稍许黄酒大火煮开后改小火慢炖3小时。

6、山药去皮切滚刀,用盐水稍微抓几下用水冲干净倒入锅中,大火煮开后改小火慢炖1小时。

山药癫痫怎样治疗ng>的热量(卡路里)57千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有肾经、补脾、养肺等功效;可与羊肉、鸭翅、玉米面搭配;与荞麦米、猪肝、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

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