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好吃停不下来的大葱猪肉汤包

主料:

面粉(适量)、牛肉(适量)

辅料:

大葱(适量)、姜(适量)、酱油(适量)、生抽(适癫痫病方法能治吗量)、香油(适量)、味精(适量)、十三香(适量)、水(适量)

做法步骤:

1、牛肉剁成肉糜。

2、大葱剁碎。

3、姜剁成末。

4、把所有的材料放在一起。

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5、加入生抽。

6、加入十三香。

7、加入味精。

8、加入香油。

9、用力搅拌均匀。

10、用水和面粉活成面团。

11、盖上湿餐布醒十分钟。

12、把面团揉儿童癫痫病的中药治疗光滑。

13、下上剂子。

14、按扁。

15、擀皮。

16、包好。

17、上蒸锅中火十五分钟虚火五分钟。

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

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牛肉的热量(卡路里)125千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨等功效;可与鸡腿菇、大白菜、葱搭配;与橘子、橄榄、海螺相克,同食可能会引起不适;

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