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夏枯草怎么吃最好? - 营养食谱 -

中药为唇形科夏枯草属植物夏枯草的干燥果穗,以河南、安徽、江苏、湖南等省为主要产地,具有清火明目的功效,能治目赤肿痛、头痛等症,为清肝、护肝“圣药”,专治目珠夜痛、头目眩晕,下面我们就一起来看一看夏枯草怎么吃最好吧!

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夏枯草凉茶

【材料】夏枯草25克,茵陈蒿25克,麦冬20克,北杏仁25克,蜜枣25克。

【做法】①将所有材料在冷水中浸泡十分钟,之后冲洗几次。②将材料装入大的无油的砂锅中,加入适量的水,水没有定量,能没过草药就差不多了。③大失神小发作遗传吗火烧开水,之后转小火煲20分钟即可。

【功效】清火明目,清肝火,降血压,散结消肿,祛除湿热,防暑降温。

夏枯草绿茶

【材料】夏枯草1棵,绿茶、蜂蜜少许。

石家庄癫痫病哪个医院比较好做法】将夏枯草切成小段,与绿茶混匀冲泡,焖约10分钟后可酌加红糖或蜂蜜饮用。

【功效】清热平肝,降血压。

夏枯草银花饮

【材料】金银花3钱,夏枯草30克。

河南那家癫痫病医院好些【做法】用沸水1000毫升冲泡半小时,待温凉后可当茶水饮用。

【功效】降血压,尤其对治疗肝热肝阳上亢型的高血压效果更好,但因金银花、夏枯草的药性偏寒凉,身体衰弱、脾胃虚弱者宜慎用。

部分专业知识转自网络

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