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冬季泡脚足疗有哪些好处 -

导语:冬季足疗泡脚把双脚浸泡在温热的水中,可以根据个人情况,泡至双脚泛红,身上微微出汗。泡完后,用干毛巾轻而快地擦搓按摩脚趾和脚掌心。一般说人老脚先老,寒从脚下起。所以不少人在冬季泡脚足疗,不仅仅是为了御寒,冬季泡脚好处多多,还有许多保健之处。那么冬季泡脚足疗有哪些好处呢?


人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区,当用温水泡脚时,可以刺激这些反射区,取得防病治病的保健效果。

治癫灵胶囊多少钱一盒;">一、冬季泡脚足疗有哪些好处

1、冬季泡脚足疗:防治风湿性关节炎

能加强血液循环,通络活血,祛寒消炎,对风湿性关节炎有较好的理疗效果。

2、冬季泡脚足疗:防治感冒祛寒暖身

足疗可激活足底穴位,将营养物质及新鲜氧气送到大脑到全身从而使全身感到舒适。

3、冬季泡脚足疗:防治高血压癫痫病的药物治疗>

足疗有效地促进血液循环,调节神经及内分泌系统,气血畅通了,血压就平稳了。

4、冬季泡脚足疗:防治糖尿病

可以调节内分泌系统,促进胰岛细胞恢复功能达到控制血糖目的。

5、冬季泡脚足疗:防治腿脚麻木

通过中药泡脚,可以激活腿神经末稍,使神经系统上下贯通,消除腿脚麻木。

二、足疗的注意事项有哪些银川到哪里治癫痫好>

1、最佳水温在40℃-50℃

水温不能太高。许多人觉得只要在自己的承受范围内,水温自然是越高越好,其实并不然。泡脚的最佳水温在50℃以下,要求热而不烫,感受水温不要用手去测量,最好就是用脚去感受。假如水温过高的话,脚上的血管容易过度扩张,体内血液更多地流向下肢,反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足,对身体不利。

2、最佳时长15-20分钟

泡脚时间不宜过长金华癫痫早期如何治疗,以15-20分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢,脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕,应暂时停止泡脚,休息一下。糖尿病患者末梢感觉能力差,应由家人先试水温,防止发生烫伤。

3、水量不可太少

泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆,能让双脚舒服地平放进去,而且最好让水一直浸泡到小腿。

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